Natation : Jeux Olympiques, équipements et bienfaits

Les débuts de la natation doivent remonter depuis les temps anciens. Les premières preuves archéologiques officielles de la pratique de la natation remontent à 2500 ans av. JC et renseignèrent ainsi sur la natation au temps de l’ancien Égypte, de la Grèce, de Rome et d’Assyrie.

De façon plus contemporaine, les anglais sont considérés comme les premiers à avoir développé la natation en tant que sport. Dès 1837, des compétitions sont organisés dans des bassins artificiels à Londres.

Popularité et Jeux Olympiques

En 1896, la natation fut intégrée comme discipline aux Jeux Olympiques. Mais elle fut réservée uniquement aux hommes avec des épreuves de 100 mètres et de 1500 mètres nage libre tenues dans une piscine à ciel ouvert. Les premiers Jeux Olympiques modernes ne comportaient seulement que quatre épreuves dont trois Freestyle.
Les deuxièmes Jeux olympiques à Paris en 1900 ont inclus trois nouvelles épreuves : une course d'obstacles, une autre course d'endurance en nage en apnée une dernière épreuve de 4,000 mètres. Aucun de ces trois épreuves ne fut jamais réintégré par la suite aux Jeux olympiques.

Au fil des événements et compte tenu de la popularité de plus en plus grandissante de la natation, d’autres nages furent incluses telles que le dos crawlé, le papillon, la brasse et les combinaisons des quatre styles appelées medley. Les femmes ne furent autorisées à conquérir qu’en 1912. En 1908 fut créé la Fédération Internationale de Natation qui était destinée à réglementer les épreuves de natation, ses règles, le chronométrage et les dimensions de la piscine olympique.
Actuellement, il existe 17 épreuves de natation autant masculines que féminines.

Des piscines olympiques de 50 m de longueur et 25 m de largeur, chauffées à 25° C, dans lesquelles sont installés huit couloirs de 2,50 m accueillent les nageurs lors des épreuves des JO actuelles.

Quelques grands nageurs sportifs sont l’américain Michael Phelps, et le français Alain Bernard pour les hommes, Camille Lacourt et Laure Manaudou pour les femmes.

Équipements

La natation de loisir nécessite outre les maillots de bain, l’usage de bonnets en caoutchouc pour protéger les cheveux, des lunettes de natation pour protéger les yeux des irritations du chlore, et éventuellement des palmes.
Quand à la natation professionnelle, les nageurs optent de plus en plus pour des combinaisons de natation spéciales High Tech spécialement conçues pour optimiser le glissement des nageurs dans l’eau.

Bienfaits de la natation

La natation est un sport sain et très conseillé par les médecins car elle fait du bien aux articulations et peut être adapté au rythme de chacun.
De plus c’est le seul sport dans lequel il n’existe pas d’âge limite.
De l’enfance à la vieillesse, l’on peut pratiquer sainement la natation.

Le Jeudi 16 décembre 2010 à 16:32
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